ビジョントレーニングとリフレッシュタイム

  今週で２学期も終了です。この２学期、学校では、目の健康プロジェクトとして、ビジョントレーニングとリフレッシュタイムに取り組みました。この２つはよくにていますが、ねらいが違います。

　まず、ビジョントレーニングは、目を動かす筋肉を鍛え、動体視力を高め、視野を広げることで、学習や運動に役立てることを目的としています。 

月・水・木曜日の朝は「ビジョントレーニング」

　また、リフレッシュタイムは、遠くを見ることで、近くを見続けて硬くなった目のピント調節の筋肉をほぐし血流をよくすることで、近視予防を目的としています。

火・木曜日の業間は「リフレッシュタイム」