９月の身体測定と保健指導

　今日は９月の身体測定がありました。
　身長は４月以来、５ヶ月ぶりの測定となります。それぞれ自分の成長を確かめました。
　その後教室で養護教諭から保健指導がありました。
　今回のテーマは「睡眠」。睡眠には骨や体を丈夫にする働き、脳をよくする働き、脳や体を休める働き、病気に勝つ力を強くする働きなどがあることを学びました。
　その後、１週間の家庭でのスケジュールを考え、睡眠時間を確保する計画を立てました。次回の「げんきアップ週間」には、このスケジュールに沿って生活する予定です。