よい姿勢は、いいこといっぱい！

  １１月の体重測定と保健指導を行っています。１年生と５年生の保健指導では、よい姿勢について勉強しました。よい姿勢だと、集中力ややる気がアップする・視力が落ちにくい・かっこいい・心が元気になるなど、いいことがいっぱいです。よい姿勢で過ごすことができるといいですね。

よい姿勢の時、背骨はどうなっているかな？

よい姿勢を作るための筋肉を、トレーニングで鍛えています。

姿勢のチェックです。
目をつぶって、その場で足踏みをします。

　また、来年度１年生になる子どもたちと１・２年生には「けんこうな目をつくるアイアイカード」に取り組んでもらう予定です。健康な目をつくるために必要な運動・早寝・よい姿勢・アウトメディアの４つについて、できているかチェックします。保護者のみなさんにもチェックをお世話になりますが、よろしくお願いいたします。

よい姿勢で過ごせているか、チェックしましょう！