目に優しい生活をしよう。 ～ビジョントレーニングの再開～

　４月からしばらく休止していたビジョントレーニングですが、１０月から新メニューを追加して再開します。なめらかな目の動きを訓練することで、集中力が高まり、学習や運動に効果があると言われています。先日、このトレーニングの方法を、５・６年生の健康委員が各教室へ説明に行きました。
　また、放送委員の児童は、目の健康を守る３か条「姿勢をよくしよう。ときどき目を休めよう。規則正しい生活をしよう。」を、毎朝、全校に呼びかけています。
　テレビ・ゲーム・スマートフォン・パソコンなどの長時間使用で、大人も子どもも、目が疲れる生活をしがちですが、意識して目に優しい生活を心がけたいものです。